Grégoire Gibault est le kinésithérapeute devenu phénomène de la santé digitale, mieux connu sous son pseudonyme Major Mouvement. À 37 ans, il a transformé une carrière clinique classique en un véritable empire multimédia dédié à la prévention par le mouvement et au self-care accessible à tous. Ce Toulousain d’origine a su conjuguer rigueur scientifique, pédagogie ludique et humour pour toucher près de trois millions de personnes, avec plus de trente millions de vues vidéo par mois, un podcast écouté par un quart de million d’auditeurs mensuels, et trois best-sellers qui ont dépassé les 400 000 exemplaires vendus. Entre conférences TV, programmes en entreprise et missions d’ambassadeur international, sa mission reste immuable : « Remettre les Français en mouvement ».
Jeunesse et formation
Né à Toulouse en 1988, Grégoire Gibault montre très tôt un goût prononcé pour les sciences et le sport. Après un parcours scolaire brillamment orienté vers les filières scientifiques, il intègre en 2006 l’École de Kinésithérapie de Paris (ADERF). Entre dissections anatomiques et ateliers pratiques, il développe une passion pour la thérapie manuelle et, surtout, pour la vulgarisation des concepts complexes.
Diplômé en 2010 du Diplôme d’État de Masseur-Kinésithérapeute (MKDE), il débute par des remplacements en hôpital et en cabinet privé, avant de se spécialiser :
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Méthode McKenzie (2012-2013) à l’Institut de Thérapie Manuelle et de Physiothérapie (ITMP), pour maîtriser l’évaluation rachidienne et les exercices patients-actifs en cas de lombalgie.
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Massage californien kinesthésique (2014), qui affine sa compréhension du toucher thérapeutique global.
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Diplôme en thérapie manuelle (2015) à l’ITMP, intégrant manipulations articulaires, techniques énergie musculaire et algorithmes d’évaluation avancée.
Ces formations nourrissent chez lui une pédagogie fondée sur des métaphores visuelles, des démonstrations claires et une pointe d’humour — une recette qui fera plus tard la signature de Major Mouvement.
De la clinique à l’amphithéâtre
Installé en libéral à Toulouse dès 2015, Grégoire gagne la confiance d’un large éventail de patients : collaborateurs de bureau, sportifs en rééducation, seniors post-opératoires, enfants atteints de contraintes congénitales… À chaque rendez-vous, il allie diagnostics précis, mobilisations manuelles et exercices « maison », souvent filmés sur son smartphone pour prolonger la séance à domicile.
Parallèlement, il est sollicité par l’ITMP pour des enseignements ponctuels, puis réguliers. De 2016 à 2019, il partage avec les kinés de demain non seulement ses techniques manuelles, mais aussi ses méthodes de communication : expliquer un auto-étirement, construire une progression sur six semaines, utiliser les outils digitaux pour favoriser l’adhésion au long cours. Ces expériences enrichissent son aisance à l’oral et l’ouvrent à un réseau de professionnels désireux d’approches innovantes.
Naissance de « Major Mouvement »
Fin 2017, Grégoire décide de faire le grand saut sur Instagram et YouTube, sous le nom de Major Mouvement. Là où la plupart des influenceurs privilégient le fitness extrême ou les tendances éphémères, lui choisit de démocratiser la kinésithérapie manuelle.
Sa formule : des capsules de 60 secondes en quatre temps :
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Identification du problème (« Lombalgie après une journée assise ? »)
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Leçon d’anatomie rapide (« Votre colonne lombaire adore un peu d’extension… »)
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Démonstration pas à pas (« Placez une serviette roulée ici, penchez-vous doucement… »)
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Conseil à emporter (« Répétez trois fois par jour, cinq minutes chacune »)
Sa griffe : une petite salutation militaire en début de vidéo, un ton décontracté et un montage dynamique. Le succès est immédiat : en quelques mois, ses vidéos atteignent des dizaines, puis des centaines de milliers de vues.
Construction d’une communauté santé multimédia
YouTube : tutoriels et formats longs
Sur YouTube, Grégoire étend son propos avec des séries didactiques :
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Les Fondamentaux du Dos : six épisodes pour comprendre la biomécanique vertébrale.
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Challenge Mobilité 4 Semaines : un programme complet pour restaurer souplesse et amplitudes articulaires.
Grâce à des schémas animés, des comparaisons écran partagé et l’intervention d’experts (chirurgiens orthopédistes, coachs sportifs, nutritionnistes), sa chaîne dépasse aujourd’hui 32 millions de vues mensuelles, et plusieurs vidéos culminent à plus d’un million de vues chacune.
Podcast : « Réaligné »
En 2020, il lance Réaligné, un podcast hebdomadaire de 30 à 45 minutes plongeant au cœur de thèmes tels que la proprioception, la douleur chronique ou le rôle du sommeil dans la récupération. Invités : chercheurs internationaux, kinésithérapeutes étrangers, athlètes olympiques, voire personnalités culturelles. Avec 250 000 écoutes mensuelles, Réaligné figure parmi les podcasts santé incontournables en francophonie.
Newsletter : le Flash Mobilité
Depuis 2021, chaque mercredi, sa newsletter propose un article concis sur la posture, l’ergonomie ou la nutrition, assorti d’une infographie PDF — le Flash Mobilité — détaillant deux exercices à glisser dans n’importe quelle journée. La liste d’abonnés atteint plus de 50 000 et fait naître de vifs échanges sur les réseaux sociaux.
La trilogie à succès
Entre 2020 et 2024, Grégoire publie trois ouvrages chez Marabout, tous devenus best-sellers :
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10 Clés pour un Corps en Bonne Santé (2020)
Guide d’anatomie vulgarisée et d’auto-mobilisation, avec 100 exercices illustrés et un programme progressif de huit semaines. Plus de 120 000 exemplaires vendus en un an. -
Le Grand Guide Major Mouvement pour Soigner Vos Douleurs (2022)
Encyclopédie de 55 pathologies courantes (tendinites, lombalgies, etc.), arbres décisionnels pour choisir les exercices adaptés et QR-codes renvoyant aux démos vidéo. -
8 Piliers pour Rester Jeune le Plus Longtemps Possible (2024)
Approche intégrative du vieillissement en bonne santé, autour de huit piliers (mobilité, force, nutrition, sommeil, gestion du stress, lien social, neuroplasticité, cardio), avec 12 routines et études de cas.
Au total, ces trois titres dépassent 400 000 ventes, plaçant Grégoire parmi les auteurs de santé les plus lus en France.
Couverture médiatique et partenariats d’entreprise
Télévision et radio
Régulièrement invité sur France 2, France 3, BFM TV, France Inter et RMC, il y démontre en direct des étirements, analyse l’ergonomie au travail ou commente les préparations athlétiques avant grands événements. Son aisance et sa clarté en ont fait le référent santé de nombreux magazines et émissions.
« Mobility Class » en entreprise
Depuis 2021, Grégoire anime des ateliers Mobility Class pour des groupes comme Airbus, L’Oréal ou BNP Paribas. En 45 minutes (présentiel ou visioconf), il propose démonstrations en duo, auto-étirements et conseils pour aménager postes assis et debout. Les retours dépassent systématiquement les 4,8/5 de satisfaction.
Collaborations de marque
Fin 2023, il conclut un partenariat avec Morphée pour créer FLOW, une application de relaxations guidées mêlant exercices de respiration et flux de mobilité douce, destinée aux routines du soir ou aux pauses bien-être. Adoptée par plusieurs mutuelles, l’app est remboursable comme service santé.
Enseignement et ambassadorship international
Rôles académiques
En parallèle de l’ITMP, Grégoire intervient comme chargé de cours dans plusieurs masters de kinésithérapie, mentorant étudiants et jeunes diplômés sur le raisonnement clinique, la pratique fondée sur les preuves et la communication digitale. Sa masterclass « De la Science à la Screen » apprend à transformer la recherche en contenu engageant.
OMS et YouTube Health
En 2024, il devient Ambassadeur Santé pour l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et YouTube Health, participant à des campagnes globales pour promouvoir l’activité physique et lutter contre la sédentarité. Ses vidéos, sous-titrées en anglais, espagnol et arabe, touchent désormais l’Afrique du Nord et l’Amérique latine.
Philosophie, vie personnelle et passion sportive
Au cœur de son éthique, une conviction simple : « Le mouvement est un médicament ». Il aime rappeler le latin motus — « mouvement, changement » — pour souligner que corps et esprit ont besoin de défis dynamiques.
Coureur de trail aguerri (UTMB® Index 419), il a enchaîné le Marathon des Sables Fuerteventura (120 km) et la MaXi-Race du lac d’Annecy (87 km), illustrant dans ses vidéos comment gérer la douleur et la récupération à l’effort.
À Toulouse, il partage sa vie avec son partenaire et leur fillette, transformant souvent leurs étirements familiaux en jeu et initiant la petite à la bicyclette ou au football dans le jardin.
Innovation et perspectives
En 2024, il lance La Health Academy, un studio digital produisant web-TV, tables rondes, mini-documentaires et Q&A en direct, réunissant experts en kinésiologie, nutrition, psychologie et arts, pour explorer la santé dans toutes ses dimensions. Soutenu par des partenaires publics et privés, ce projet vise à devenir l’équivalent francophone de TED-Ed.
Il pilote aussi une application coach IA, capable d’analyser la posture via vidéo smartphone, de prescrire des exercices personnalisés et de fournir un feedback en temps réel, afin de démocratiser l’accès à un suivi kiné de qualité, notamment dans les zones sous-dotées en professionnels de santé.
Enfin, les discussions pour un rôle d’ambassadeur aux Jeux Olympiques de Los Angeles 2028 avancent, et Major Mouvement pourrait à nouveau porter sa voix et son expertise sur la scène sportive mondiale.
Conclusion
De ses débuts comme kinésithérapeute parisien à son statut de « Major Mouvement », Grégoire Gibault symbolise la transformation du soin de santé à l’ère digitale : alliant science et accessibilité, pédagogie et innovation, humour et rigueur. Par ses livres, ses vidéos, ses podcasts et ses interventions publiques, il a redéfini la manière dont nous envisageons le mouvement, tant comme prévention que comme remède. Et tandis qu’il explore sans cesse de nouveaux formats et technologies, son cap reste le même : nous remettre tous en mouvement, car c’est dans l’action — physique et collective — que nous trouvons santé, solidarité et sens.
